女性夏天養生 這些茶功不可沒
文章分類：養生膳食
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夏天天氣炎熱，女性喝一點茶可以消暑健胃，還能保持身材，抵抗紫外線和輻射。女性在夏天可以喝陳皮茶、桑菊茶，還可以喝由西瓜、荷葉、薄荷制作的涼茶。
女性夏天養生 這些茶功不可沒
女性夏天喝什麼茶 陳皮茶：將幹橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成瞭。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目
