【夏末秋初養生註意“五防” 防濕邪防秋乏防腹瀉 ...】

　　初秋天氣仍熱，且雨 水 多，這段時間天上有烈日，地上多水濕，濕熱交蒸，合而為濕熱邪氣。《黃帝內經》言“濕氣通於脾”。因脾喜燥惡濕，濕邪留滯，最易困脾。濕為陰邪，易阻遏氣機，損傷陽氣，致脾陽不振，運化無權，水濕停聚，發為 水腫 或腹瀉，加主人們喜食生冷瓜果、 冷飲 ，更助濕邪，損傷脾陽。由於脾陽不振，不能運化水濕，水濕停聚而生痰，所以有“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”之說。