【高血壓養生】

高血壓吃什麼好?吃哪些食物可以降壓。高血壓吃什麼好?在生活中很多食物可以降壓，如何輕松的食療方式降壓，在生活中適時調理，減少高血壓患者的病痛，及高血壓對患者的威脅。下面為大傢介紹一下具體有哪些食物……

高血壓

竹筍具有低脂肪、低糖、高纖維素的特點，是高血壓患者的適宜食物，降血壓的飲食。冬瓜降血壓冬瓜中含鈉量較低，因而是腎脹病、浮腫病、高血壓患者的理想蔬菜，是降血壓之佳品。飲水天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素。白菜白菜葉含有較多的維生素C，常食對預防動脈粥樣硬化或某些心血管病大有好處，適合高血壓患者食用。香菇可降低血內膽固醇，防止動脈硬化和血管變性，是防止心血管疾病的理想食物，高血壓患者也適合食用。紫色茄子它含有豐富的維生素P和皂甙等物質。常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，還能提高