【高血脂吃什麼好】

茄子是生活中常見的食物，很多人都喜歡吃茄餅。茄子中含有豐富的維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質元素。特別是維生素E和維生素P，這兩種維生素具有保護心血管健康的作用。高血脂吃什麼降壓？茄子可以說是首選蔬菜。

茄子

高血脂吃什麼蔬菜降壓？

適合高血脂吃的蔬菜老宗醫養生在線專傢建議大傢吃茄子，因為茄子中含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老、降低膽固醇、保護心血管具有積極的意義。茄子中含有豐富的維生素P，具有軟化血管的作用，還能增強血管的彈性，所以多吃茄子可有效防止血管破裂，這對於防止心腦血管意外有著不錯的效果。除