【雞肝菠菜粥怎麼做】
文章分類：養生膳食
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俗話說：秋風一吹，空氣中的水分全沒有。雖說沒這麼幹燥，但是也是有一定道理的，不然為什麼人們會形容秋天是秋高氣爽呢！所以，秋天我們養生第一要務就是防燥。如何防燥？宗醫君覺得它可以，就是我們的雞肝菠菜粥，而且營養價值也非常的高。那它怎麼制作呢？
雞肝菠菜粥
雞肝菠菜粥怎樣做 食材準備：雞肝、菠菜、大米。 制作發法： 1.先把雞肝洗幹凈，切成小塊，放在盤子裡備用； 2.把菠菜洗幹凈，讓後把它分成一片一片的，放在水裡泡一下因為市場上的菠菜很容易打毒，泡一下更安全)； 3.把大米洗幹凈，放入鍋裡，加入適量的水，開大火把水燒開，再轉小火慢慢地熬制； 4.熬制半個小時後，把雞肝
