男性飲食中可以降壓的食物有什麼呢？

身體對男人來說很重要，男人非常在乎自己的身體健康，關於健康的保健常識男人知道很多，我們知道男人的生活中會有很多高血壓患者，那麼在男性飲食中可以降壓的食物有什麼呢?

豆腐

豆腐瘦肉湯

原料：豆腐、瘦肉、薑絲、枸杞、香菇。做法：薑片切絲、豆腐切塊。瘦肉切片，過水備用。將500ml的水註入鍋中煮開後，放入豆腐、枸杞、香菇、薑絲等同煮，用大火煮5分鐘後，再轉小火煮10分鐘。放入瘦肉片，轉大火煮開後即熄火，燜2分鐘即可。

黃豆燉牛肉

主料：牛腱子肉150克、大豆50克、番茄100克。調料：色拉油10克、大蒜5克、薑5克、白酒10克、醬油20克、淀粉(豌豆)10克。做法：黃豆用水浸泡約4小時，洗凈後瀝幹水分。牛腱肉、番茄洗凈，分別切塊，備用。大蒜、薑分別洗凈，均切