【吃什麼降脂】

在中醫文獻中我們經常可以看到“肥人多痰”的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多。臨床上我們見到的體型較為肥胖的人，隻要稍一運動就氣短、胸悶，甚至頭暈、嘔吐、惡心，舌苔滑膩。

玫瑰花

有的人痰火重，性情急躁，容易發脾氣、惱怒，以致血壓高，頭脹腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便幹結。這些人是特別容易出現心、腦血管病變的，針對這些病癥，中醫有很多驗方，這裡主要向大傢介紹下面3種：驗方1：疏肝理氣代茶飲首先給大傢推薦一道簡單美味的茶飲。配方是玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、荷葉各等份。制法是：把上面這些藥切碎，共同研成粗末，用濾泡紙袋分裝，每袋3～5克。每天1小袋，放在茶杯中，用沸水沖泡10分鐘後，代茶飲服就可以瞭。它的功效是寬胸理氣，利濕化痰，降脂減肥。這種茶對於中醫辨證為痰濕型脾虛濕阻)的高