【降血壓的食物】

蔥是很常見的食材，在烹飪的時候，很多人都喜歡放點蔥來調味。如果你認為它隻是調味，那你就大錯特錯瞭。它還有治病的功效，有很好的降血壓功效。

大蔥

大蔥幫你降血壓大蔥中含有豐富的維生素C，具有舒張血管和促進血液循環的作用，這樣可以防止因血壓升高產生的頭暈等癥狀。除瞭“三高”人群可以多吃一些大蔥以外，中老年人朋友不妨也多吃一些大蔥。因為經常吃蔥可以保持大腦靈活，預防老年癡呆。那麼哪些情況下血藥降血壓呢？血壓高的癥狀頭疼：部位多在後腦，並伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號。眩暈：女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。耳鳴：雙耳耳鳴，持續時間較長。心悸氣短：高血壓會導致心