【備孕的飲食禁忌,孕前檢查必查項目】

在備孕期間，很多人都會覺得這是女人的事情，其實不然，我們的準爸爸們，也是需要註意的，到底都有哪些需要註意的內容呢？

備孕時的飲食禁忌

備孕期男女飲食禁忌：

備孕女性飲食誤區過量食用辛辣食物辛辣食物會刺激人的食欲，讓人胃口大開。但如果過量食用，會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適，給她的身體大打折扣。而且，隨著懷孕後胎兒的增大，她的消化功能和排便本來就會受影響，如果仍然保持進食辛辣食物的習慣，不僅會影響到營養的供給，也會加重便秘、痔瘡等癥狀。因此在計劃懷孕前3～6個月，她應盡量少吃辛辣食物。過量食用高糖食物若經常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。如果這種習慣維持到