【坐月子可以喝牛奶嗎】

產婦在坐月子期間是可以喝牛奶的，隻不過我們坐月子的產婦要註意以下幾點才可以開始喝牛奶。坐月子可以喝牛奶嗎？牛奶的喝法對於產婦來說，情況會有所不同。首先，要註意產後開始喝牛奶的時間，一般要在產後2周以後。因為牛奶實際上是屬於不容易消化的食物，產婦剛剛經歷瞭分娩，腸道功能還沒有完全恢復，喝牛奶可能會導致產婦發生脹氣、腹痛、消化不良，甚至可能會發生腹瀉。當產婦的腸道功能逐漸恢復瞭就可以適量的喝牛奶瞭，剛開始可以少喝一點，然後每天逐漸增加量，慢慢的達到正常量，這樣不會對腸胃造成一些負面影響。如果是剖腹產的產婦，建議在產後17天再開始適量的喝一些溫牛奶。

坐月子時不喝涼的牛奶即可，產婦在喝牛奶前可將牛奶提前從冰箱裡面拿出來，放至室溫再飲用，或者可以稍微加熱，註意加熱溫度不能超過80度，不然會導致