【冬季男人如何防止疾病】

入冬以來，很多青年男子為求暖和，每天下班回傢後便捂進被窩裡，當起宅男在被窩裡玩電腦上網，一趴至少5個小時，月餘後脖子疼痛難忍無法正常活動，到醫院就診後才知是“捂出”瞭頸椎病。

被窩裡玩電腦

男子被窩玩電腦 不留神竟玩出瞭頸椎病24歲的徐先生怕冷，每天下班吃完飯後便鉆進被窩，喜歡捂在被窩裡趴著玩電腦上網，一趴至少5小時，除瞭上廁所，其餘時間仰著頭上網，堅持一個多月後，感覺脖子無法正常扭動，隻要稍微歪動，脖子後面就會扯得疼，擔憂之下趕緊前往醫院診治。專傢介紹，該患者由於長時間趴在床上保持固定的仰立姿勢，頸椎長期處於高度緊張狀態，頸部肌肉未得到適當的松弛、緩解，久而久之造成頸椎病。此前接診過年輕患者因不良坐姿、睡姿而導