夏季上班族提神怎麼做
文章分類：人群養生
你也會想看的：【頸椎病的病發原因】
夏季天氣炎熱，讓人煩躁，上班族在夏季上班的時候會感到沒有精神，昏昏欲睡，上班族如何做才能夠擁有十足的精力呢?今天小編就為大傢推薦一些能夠幫助上班族提高精力的方法，讓上班族不再昏昏欲睡，一起來看看吧!
夏季上班族提神怎麼做
秘方一：拳頭按壓 釋放疲憊 拳頭握緊，放在耳朵斜後方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往後仰，感覺拳頭支撐著頭部的力量，會有一種放松的感覺，能釋放疲憊感。 秘方二：熱石按摩 頸部舒暢 選擇一顆溫潤順手的石頭，最好有一面是比較平整的，放在熱水中，讓石頭有著溫暖的熱度，將石頭順著肩頸線慢慢滑動，讓熱度能傳達到肩頸的部位，溫暖舒暢，一掃疲憊。 秘方三：嗅聞精油 神清氣爽
