【氣候與高血壓病的關系】

　　氣候與血壓的關系非常密切。很多高血壓病人都知道夏天輕，冬天重，部分病人的血壓夏天可接近正常。這是為什麼？人的生存必須適應環境，氣候的變化可造成環境重大差別。適應氣候全靠自身調節，包括精神、神經、內分泌、外周血管的阻力、毛孔的啟閉等。春暖則血管擴張，阻力減少，血壓也相對低些。夏天出汗多，血容量減少；血管擴張，外周阻力減少；出汗多排出鈉鹽多，減輕腎臟負擔；夏天蔬菜、水果多，特別是西瓜含鉀鹽多，對高血壓病有益。綜合諸項因素，有利於血壓下降。因此在春夏時高血壓病的癥狀減輕。如過於炎熱，天氣濕悶，睡眠不足，心情煩躁，也不利於高血壓病，此時要加以適當調理。

　　天氣寒冷，為瞭禦寒，機體減少散熱，增加產熱的組織功能，毛孔收閉以減少散溫。腎上腺分泌增加，心跳加快，排血量增加，血管阻力增加，引起動脈血壓增高。寒冷的空氣刺激機體，其中的臭氧容易引起血管痙攣，使頭部血壓劇烈變化引起腦出血。腦中風患者有2/3發生在寒冷季節。老年人為什麼怕冷，這與血管硬化有關，伴有血管硬化的高血壓病人對冷的反應性增高，而單純高血壓病者與常人一樣。高血壓病在一二月份為高發期，八九月份則低。中醫看病註意農歷的二十四節氣在二分春分、秋分)、二至夏至、冬至)這四個節氣時，必須提醒病人加強傢庭護理。如何過冬，簡單易行的有如下五點：