【常按這些穴位，老人不用再去醫院】

　　穴位養生可謂說是中醫養生的精髓，不可否認，穴位是個很神奇的東西，穴位養生可以助我們保持健康，尤其對於老人來說，穴位養生是比較好的選擇，那麼老人養生哪些穴位可以幫到忙呢?

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　　補肺益腎的列缺穴

　　兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位於三經交會處，因此不僅對於肺經，還對大腸經和任脈的經氣都具有調節作用。

　　很多時候，我們會因為偶感風寒而引起難以名狀的頭痛，這時就可以通過按揉列缺穴來疏衛解表，還可以結合熱毛巾敷額頭的方式一起進行。

　　列缺穴補肺益腎的功效還來源於其與任脈連接，任脈本身就是“陽脈之海”，可以補肺腎之陰虛。因此，列缺穴也沿襲瞭任脈的作用，對於腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛幹澀等癥有很好的調節作用。

　　散熱去痛的尺澤穴

　　手心朝上，尺澤穴位於肘內側橫紋上偏外側一個拇指寬的凹陷處。這個穴位的主要作用是瀉熱。