【老年人患腹脹應該怎麼辦】

　　進入老年，人體機能下降，消化系統功能也會出現紊亂或減弱，因此老年人常有腹脹的感覺。那麼老年人腹脹怎麼辦怎麼緩解呢？下面為您介紹一些解決老年人腹脹的方法，看看吧。

　　1、一些老人合並其他疾病，如膽囊炎、膽石癥、胰腺炎、胃炎、潰瘍病等，都易產生腹脹癥狀。還有由於胃腸道梗阻及腹腔積液、積氣、腹腔腫塊等原因所致腹脹者，病情多較嚴重，應及時就醫檢查，適當治療。

　　2、仰臥在床上，兩手分別放在胸、腹部。然後緩慢呼吸，持續1~3分鐘。接著雙腿屈膝，兩手抱膝壓向腹部，然後還原，重復10~30次，可促進胃的排空。

　　3、在臨睡前，用一隻手按住肚臍順、逆時針揉摩各40~100次。

　　4、山藥健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，黏稠質地也有保護胃壁功效，白蘿卜可順氣，但要熟著吃，比如燉湯。此外，山楂、洋蔥、大蒜都對胃腸有益。要多吃這些順氣養胃的食物。