【老人練氣功有什麼養生奇效】

　　老人到瞭退休，有大把的時間可以運動養生，其中，氣功、太極都非常適合老人習練。這不是空穴來風，老人練氣功能治療不少疾病呢?不信，一起看看吧!

　　練氣功能延緩人體臟器的衰老

　　人到中年臟器則開始衰老，人到老年臟器老化或發生病變，其中一個主要原因是血液循環受阻。

　　例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥樣硬化等均可造成動脈硬化、血循環不暢等，這些都屬於祖國醫學中氣滯血瘀的范圍。

　　練氣功可以降低人的血液粘稠度、降低膽固醇、血脂;可以增強人體內臟的功能，延緩人體臟器的衰老。

　　練氣功能提高人的免疫能力

　　練氣功到一定程度，口中津液增加，唾液中含多種免疫細胞，能增強人的免疫力。

　　經過科研檢測發現，練氣功組的人與不練氣功的對照組的人相比，血液中各種免疫細胞增加，人體免疫能力增強。

　　這些實驗可以證明，人通過練氣功能減少感冒、減少感染、減少老年疾病發生是有科學根據的。

　　練氣功能活血化瘀改善人體血液循環

　　經過科學實驗觀察練功者的甲皺微循環有所改善。