白領夏季排濕健脾喝什麼湯

由於長時間就坐在低溫的環境中，所以上班族大多有濕氣重的問題，所以排濕健脾是上班族養生的一個重點，那白領夏季排濕健脾喝什麼湯呢？下面就讓小編為您介紹一下。

鮮土茯苓煲豬肉湯

　　1、胡椒白瓜滾豬筒骨湯　　材料：白胡椒30~50克、白瓜500克、豬筒骨500克、生薑4片。　　做法：白胡椒打碎。白瓜洗凈，切片狀。豬筒骨洗凈，切段，並用刀背敲裂。在鑊或鍋中加入清水1500毫升約6碗量)和薑、筒骨，武火滾沸後，改文火煲約半小時，下白瓜，片刻後下胡椒，再滾沸片刻，下鹽便可。　　2、鮮土茯苓煲豬肉湯　　材料：鮮土茯苓菜市場有售)200克、豬肉500克、生薑1~2片。　　做法：鮮土茯苓洗凈切片，豬肉