職業女性辦公室養生保健秘訣
文章分類：人群養生
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職業化瞭的現代女性，在不知不覺中被職業馴化瞭。於是，健康被忽略，到頭來也影響瞭工作！忙於工作的辦公室女性要註重自己的健康，註意以下疾病。
職業女性辦公室養生保健秘訣
頭痛 癥狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因：工作中用眼過度、睡眠不足、壓力大等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發頭痛。 解決方法：放松心情和身體，打開窗戶讓室內空氣流通，或者離開辦公桌，戴上耳機聽音樂。頭痛時不要亂吃止痛片，那隻會令人對痛的感覺變得遲鈍、損傷腦部神經
