【男人春季養生的方法有哪些】
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運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，減肥時肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。通常運動量越大，運動時間越長，消耗的糖和脂肪越多，最常見的運動減肥方法有遊泳、慢跑、健身操、跳舞等等讓自己變曲線身材。
男人如何健康健身
