日常保護眼睛的七個方法

視力好的話，對我們的工作和生活能提供很大的幫助，然而很多人可能對它都沒有引起足夠的重視。經常過度用眼、不註意眼部衛生，導致視力下降。為瞭讓眼睛更健康，各位應該要瞭解幾種保護眼睛的方法。

日常保護眼睛的七個方法

　　保護眼睛的方法

　　1、不要吹太久的空調　　現在溫度越來越高，許多人受不瞭這炎熱的天氣在房間內吹一整天的空調，其實空調吹太久很容易得幹眼癥，讓眼睛很不舒服。吹空調應避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。　　2、早餐喝一杯加入藍莓的酸奶　　藍莓是最富含抗氧化物的水果之一。一項研究結果表明，吃水果多的人不易患上老年性視網膜黃斑性病變，這種眼病是造