白領喝咖啡不講究時間副作用多

咖啡對於白領來說已經成為必備品瞭，在不同的時間段有不同的效果很多白領還不知道這個秘密吧，現在小編帶你來瞭解一下不同時間段喝咖啡的效果。對於許多白領來說，每天清晨一杯咖啡不僅可以提神也逐漸成為一種習慣瞭。不喝的話感覺就缺少瞭點什麼。專傢認為飲用咖啡，如果不講究時間反而會給身體造成傷害。

白領喝咖啡不講究時間副作用多

咖啡含有咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，因而消除睡意、改善血液循環，身體也感覺暖和起來，不覺得疲勞，所以有“提神”效果。但是交感神經受到刺激、興奮，對食欲卻有負面作用，亦即食欲會減低，因此在餐前喝咖啡會不想吃東西。另外，由於胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，對胃潰瘍等患者不利。這可以說是咖啡的負面作用。但是在餐後飲用，則因為胃液分泌會增加，所以對消化有幫助。因此在餐後飲用就