【冬季如何緩解膝關節疼痛】

膝關節疼痛怎麼辦?在冬天，中老年人的膝關節容易出現不適癥狀，疼痛就是最常見的。冬天不僅要註意緩解膝關節疼痛還需要特別註意的是膝關節保暖。下面為大傢來出出招吧。

冬季膝關節如何保暖

膝關節疼痛怎麼辦

1.物理治療物理治療的作用是消炎、消腫、促進血液循環、促進炎癥的吸收、改善膝關節功能。運用物理療法可以溫和有效地緩解膝關節的疼痛和僵硬感。但膝關節急性發作期，尤其是膝關節紅腫發熱時，不要用熱敷的辦法消腫止痛，以免過熱反而加重局部腫脹，外用可選擇止痛膏藥或穴位敷貼，也可選用扶他林乳劑或紅花油、正骨水等。2.中醫治療中醫將膝關節疼痛列入痹證范疇，認為該病是由於正氣虛弱，外感寒濕，或跌打損傷致氣血瘀阻，痰濕內生，流註於肌肉關節而發病