止咳化痰的食物

止咳化痰的食物有哪些?不一定大傢都知道，但是知道這個常識很重要。因為咳嗽不是什麼大病，如果可以通過食物來消除咳嗽的困擾，何樂而不為呢?知道瞭什麼食物能止咳化痰，大傢就不必靠藥物來止咳化痰，隻要適當改善飲食就能和咳嗽說拜拜瞭，跟著小編一起來看看吃什麼能止咳化痰吧。

　　水果類：

　　梨：有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等癥。　　柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。　　蘋果：有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。　　甘蔗：有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。　　荸薺：荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3-5天。

　　蔬菜類：

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