“上火”病癥感同身受？趕緊給身體滅滅火

生活中，經常會有人問，“我是不是上火瞭”，雖然上火這個詞出現頻率很高，但人們對於“上火”的概念並不清楚，於是我咨詢瞭專業營養師，他是這樣解答的。

上火

　　“上火”的7種癥狀，你遇到過嗎？　　1.喝水太少，身體要冒火，尿液很黃：不用多說，身體已經開始提醒你，該喝水瞭，身體會由於各種原因而缺水，從而導致體液晶體滲透壓升高，人體感受器將信號傳導會中樞，產生口渴感。　　2.吃完東西喉嚨痛、有異物：首先應該考慮是否過敏，此外就算高溫食物、酒精、辛辣食物對於咽喉的刺激，會導致異物感，這時應該註意食物應該溫熱入口，並且