鹽水排毒養顏法

人體每天都能接觸瞭大量的水和空氣，而且還接觸瞭很多食物，因此身體總會累積一些毒素。雖然這些毒素不會是致命的，但是依然會影響到身體，那麼，生活當中應該如何排毒呢？今天就跟著小編一起來瞭解一下鹽水排毒養顏法。

　　一、清腸準備　　清腸前一天一定要吃得清淡一點。臨睡前準備好一壺開水，大概有3000毫升的量6瓶礦泉水)，放入兩勺鹽，15克左右，勺子可以用普通吃飯的勺子，平平的為一勺。也可以根據自己口感調整，太淡沒有效果，過濃也不可以，可能會引發嘔吐，咸度適中為宜，攪拌均勻。另外第二天早上再燒一壺開水用來兌鹽水。調好鬧鐘，可以睡個美容覺，迎接第二天的清腸瞭。　　小編提示：排毒的這天最好是定在周末，確保當天一天都有充足的時間。　　二、清腸過程　　早上六