夏季調理飲食解暑護脾胃
文章分類：生活養生
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夏日炎炎，暑熱難耐。雖然如此，但如果在度夏時能夠瞭解人體的生理特點，調理得當，夏天也能成為補益身心的良好時機。徐厚平博士指出，夏季的飲食養生調養是增強人體對炎熱氣候的適應能力及防治暑熱、暑濕的有效手段，並對增強人體在秋冬季節適應外界環境的能力有重要意義。
夏季調理飲食解暑護脾胃
徐厚平博士說，中醫養生常強調藥補不如食補，可見食補在健康養生中所占有的重要地位。那麼，在炎炎夏日裡如何註意飲食，安然度過民間常說的“苦夏”呢?他根據在臨床上的觀察、經驗，結合中國傳統飲食的知識，強調應當註重以下這樣幾點。 夏季食養宜清補中醫認為，胃為後天之
