【春季肝火旺盛的原因】

春天一到，很多人開始出現肝火盛的現象，比如眼睛幹澀、發紅，脾氣暴躁，心情焦慮等等。養生專傢提醒，中醫認為春季對應人的肝臟，因此常能引起人們在肝氣升發過程中的一系列問題。為瞭科學調理，應該針對肝火的類型對癥施治。尤其是老百姓耳熟能詳的枸杞子、決明子、菊花等有清肝火功能的中藥材，更是不能隨便服用。

決明子

清肝實火，應首先考慮決明子中醫養生專傢王海東提醒，肝火分為肝實火和肝虛火。如果在春季眼睛發紅、腫痛，同時情緒不太穩定，容易發火，尤其是肋骨有不固定的疼痛感，大便幹燥、嘴巴發苦，特別能喝水，這就要考慮是不是肝實火太盛所致瞭。上瞭火，很多人都想敗火，於是自然就想到一些能瀉火的常見中藥材。梅曉芳建議，瀉肝實火應該第一選擇決明子。將決明子放在罐子