黃瓜把兒排毒養顏

在夏季去火排毒成為女性的必修課。排毒似乎永遠和養顏聯系在一起，要想瘦身養顏，首先要排毒，那麼夏季該如何排毒呢？不妨從飲食下手。今天小編要為大傢推薦的就是黃瓜把兒排毒養顏。

黃瓜把兒排毒養顏

　　夏天，黃瓜是傢庭餐桌上的“常客”，但吃黃瓜時，一定不要把黃瓜把兒扔掉，避免扔掉瞭好東西。這是因為，黃瓜把兒含有較多的苦味素，苦味成分為葫蘆素C，是難得的排毒養顏食品。動物實驗證實，這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。　　除瞭黃瓜把兒外，黃瓜還有什麼營養呢？　　《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、