體內毒素多怎麼排毒 吃什麼有效排毒

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我們常常說排毒，那麼這個毒到底是什麼呢？其實我們所說的毒素泛指人體內一切對人體有著不良影響的物質，有內在毒素也有外在毒素。那麼體內毒素多怎麼排毒呢？老宗醫養生在線推薦飲食排毒的方法，吃什麼排毒最有效？下面就來看看吧！

體內毒素多怎麼排毒 吃什麼有效排毒

體內毒素多怎麼排毒 吃什麼有效排毒

　　動物血　　說到排毒的飲食，那麼第一名一定非動物血莫屬。動物血包括有雞、鴨、鵝、豬血等，其中排毒功效最好的是豬血。豬血可以起到利腸通便、清除腸垢的作用，而豬血中的血漿蛋白在人體中一系列分解後，就可以產生出一種解毒潤腸的物質，同

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