春吃蜂蜜功效及吃法 止咳潤肺抗過敏
文章分類：生活養生
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蜂蜜是我們大傢所熟悉的，是我們生活中的常見食物，它具有很好的養生功效，下面小編就和大傢說說在春季吃蜂蜜具有哪些功效。
春吃蜂蜜功效及吃法 止咳潤肺抗過敏
春食蜂蜜五大益處 1、抗疲勞 在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。再加上蜂蜜不含脂肪，富含維生素、礦物質、氨基酸、酶類等，經常服用能使人精神煥發，提高記憶力。 2、抗過敏 春天萬物復蘇，過敏源增多，易引起特殊體質的人過敏。而蜂蜜可緩解花粉等引起的過敏
