潤肺化痰食譜楊枝甘露
文章分類：生活養生
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楊枝甘露的做法簡單，是由芒、西柚、西米三種食材做成，芒果和西柚中含有豐富的維生素，有補肺、化痰的功效，酸甜口味，清涼和爽滑的港式甜品，是一道營養豐富的甜品。
潤肺化痰食譜楊枝甘露
主料 西柚1個、芒果1000克、西米180克、橄漿1罐。 輔料 冰糖60克、牛奶200ml。 做法 1.準備材料。 2.鍋中放入清水煮沸後，加入西米，蓋上蓋子用中小火煮。 3.當鍋中的西米煮沸後，加入清水，再次蓋上蓋子煮。 4.當西米再次煮沸，重復第3步加入清水，如此重復兩次，西米完全呈透明狀，關火放在涼開水裡浸泡，這樣做出來的西米Q彈，爽滑。 5.三分之一的芒果切小丁，西柚取果肉放在冰箱裡冷藏，把三
