10個瘦腹偏方幫你撫平小腹 咋用枕頭減肚子？
文章分類：人群養生
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以下是瘦腹偏方的介紹，僅供參考，溫馨提示，減肥者要根據自己肥胖的原因以及體質等選擇適合自己的減肥方法。
10個瘦腹偏方幫你撫平小腹 咋用枕頭減肚子？
1、多搖軟式呼啦圈 比起一般的硬呼啦圈，軟式呼啦圈更易於收藏，對內臟損傷程度較低，每天一邊看喜歡的劇集或聽著火辣的DJ電子舞曲，一邊搖呼啦圈45分鐘左右，堅持一個月，你的小腹絕對會有令人驚喜的變化哦。 2、晚餐要早點解決 中醫專傢說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。而現在一般是在晚上11點睡覺，因此你的晚餐應該要在7點就要解決掉啊
