【春困】

“春眠不覺曉，處處聞啼鳥”，一到春季，很多人都有老想睡覺的感覺，早上太陽曬屁股瞭還爬不起來。有人認為是睡眠不足導致的，也有人認為是“春困”的原因。那麼，春季老想睡覺是怎麼回事?究竟是什麼原因引起?如何才能擊敗瞌睡蟲呢?

春困

大多數春困是正常現象

很多人總是不把春季老想睡覺這種小毛病放在心上，認為這是春天的正常表現。專傢指出，大多數情況下春季犯困屬於正常生理現象，還有些時候卻是一些危險疾病的征兆。為何會春季老犯困?在冬天，由於人體受到寒冷刺激，全身的皮膚毛細血管處於收縮狀態，血流量減少，以減少血液流經體表時的熱量散失，對維持機體的正常體溫起著重要的作用。由於體表的血流量減少，流往內臟的血量就相對增多;春季氣溫上升，皮膚血管漸漸擴張，血流量大大增加，汗腺和毛孔也隨之開放。此時人體內的總