推薦排毒養顏方 還你美白肌膚
文章分類：生活養生
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隨著人們的工作越來越繁忙，很多人的皮膚、身體等出現瞭異常。尤其是女性，我們常會看到一些黃褐斑、皮膚粗糙等，這些都是由於體內堆積太多的毒素。那麼，女性如何排毒養顏呢?下面小編來告訴大傢一些女性養生排毒的方法。
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1、皮膚也是重要人體重要的排毒器官。比如我們感冒時，大人們常常講，多喝水，捂在被子裡多出出汗。多運動，多出汗就可以讓毒素快點排出去。 2、運動過量或疲勞過度時，你會覺得腰酸腿痛，渾身乏力，這是由於長時間運動或勞動在體內產生的乳酸堆積造成的結果。運動後多做按摩，伸展運動，促進血液循環，可以防止乳酸堆積，緩解酸痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以緩解酸痛。 3、水是最好的排
