高溫天最佳解暑食物推薦

夏季氣溫炎熱，一般情況下，解暑食物可以根據自己的體質和口味來選擇，但是小編今天推薦幾種人人都愛的解暑蔬菜。

高溫天最佳解暑食物推薦

　　高溫天最佳解暑蔬菜

　　1、黃瓜　　很多人都隻是覺得春夏的高溫天氣很酷熱，但是卻不知道，其實，這種熱是有暑濕的，如果暑濕入體的話，是會導致毛孔張開的，而且如果出汗過多的話，還會引起脾胃功能減弱，更甚至還會引起消化不良。而黃瓜，剛好就可以生津解渴、清熱瀉水、排毒通便，所以說，如果在酷暑的天氣裡面常吃黃瓜，是可以很好的解暑解渴的。而且黃瓜的價格低廉，是不可多得的蔬果選擇。那麼黃瓜怎麼吃最好呢？在炎熱的天氣中，用蒜泥涼拌黃瓜可謂是很不錯的吃法。　　2、木耳　　木耳雖說是菌類，但也是不可多