在傢輕松享瘦 自制減肥茶

大傢都已知道喝茶對減肥有好處，確實喝茶減肥是一種比較輕松的減肥方法，但是該怎麼喝才有效果呢?今天小編給大傢介紹幾種茶飲料，讓大傢輕松減肥，這時不妨自己動手，自制減肥茶來達到減肥的效果，自制減肥茶不僅燃脂效果佳，做法還十分的簡單。

減肥茶

　　一、如何自制簡單的減肥茶

　　玉盤葫蘆茶　　制作這種茶所需要的原料有：烏龍茶25克，陳葫蘆10克，桔皮5克，幹荷葉25克。制作方法很簡單，我們將陳葫蘆、幹荷葉、桔皮共研成細末狀，然後混入準備好的烏龍茶葉中。要飲用的時候，取出少量混合茶葉沖泡，可以反復沖泡直到茶水清淡。　　清絡飲　　需要的原料有：烏龍茶5克，西瓜翠衣5克，幹荷葉50克，絲瓜皮6克。制作方法如下：首先將