紅豆幫你排毒補血快速瘦身

紅豆即海紅豆學名：Adenanthera pavonina Linn. var. microsperma)豆科海紅豆屬，喬木，羽狀復葉，小葉長橢圓，圓錐花序，花白色，莢果扁平，種子鮮紅色，心材暗褐色，質堅而耐腐，可為支柱、船舶、建築用材和箱板；種子鮮紅色而光亮，甚為美麗，可作裝飾品。日常生活中我們常會吃紅棗補血，殊不知紅豆也是補血佳品！

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　　紅豆一向都是好東西，它對女性保健的益處可謂是數不勝數。不僅排毒減肥，更能補血養顏，真是女性人手必備的好食材。今天我們就來介紹怎麼吃紅豆才能好吃又減肥呢?　　紅豆好處數不完　　紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功