教您幾款簡單天然止咳方法
文章分類：生活養生
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咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性動作，但長時間頻繁的咳嗽，就屬於病理現象瞭。
教您幾款簡單天然止咳方法
中國中醫科學院教授楊力在接受《生命時報》記者采訪時說，咳得厲害時，喝一些溫牛奶，能起到潤肺生津的作用，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態。“杏仁露的止咳效果也不錯，把牛奶或杏仁露放在微波爐裡熱1分鐘，再加上一勺蜂蜜，趁熱喝下去。”楊力說。 楊力還推薦瞭“一個甜品一道湯，涼拌菜和兩杯茶”的方法來止咳。適合大多數人食用的是甜品“百合燉梨”，做法是：先將20克百合下鍋煮大約8分鐘，再放入一個切好的梨同煮大約10分鐘，出鍋前放入冰糖。湯是“白蘿卜白菜湯”，按照傢常菜的做法即可。 如果咳嗽有痰，還吐不出來，可以試試
