乾隆養生：紅花浴足活血化瘀
文章分類：生活養生
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乾隆皇帝十分註重足部的養生，將足部養生法總結為“晨起三百步，晚間一盆湯”。
乾隆養生：紅花浴足活血化瘀
足浴的保健功效中醫早有發現。根據一年中的季節變化，人們將足浴的功效總結為“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可去；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼”。 “晚間一盆湯”是指在中國有著悠久歷史的足浴。 乾隆足浴的操作方法為：取一隻較深的水盆，其深度可容納整個小腿。在盆中倒入溫度適宜的熱水，將雙腳泡入水盆中，並用手指緩慢、連貫、輕柔地按摩雙腳，從腳背逐漸按摩至腳心，以按摩使得局部肌肉松弛、舒適。 乾隆足浴時，需要隨時向盆中加入熱水，以確保足夠的足浴時間，發揮最佳的保健效果。足浴時，他還經常要求在水
