冬季驅寒必備八款養生湯
文章分類：生活養生
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試試這8款生津潤肺、提高免疫的湯水吧，這樣初冬你就不容易被感冒病毒“侵入肺腑”瞭。
冬季驅寒必備八款養生湯
食肉派 1、黃芪牛肉湯 中醫認為，人體中的“氣”具有調節人體體溫和控制毛孔開闔的功能，因此“氣虛”時，機體調節體溫的能力減弱，會出現怕冷、愛出虛汗的癥狀。出汗時如果被冷風一吹，就更容易感冒，康復的時間也比別人長。這款湯水中的黃芪能補氣升陽、固表止汗，黨參有健脾補肺、益氣養血生津的功效，牛肉則有補中益氣，強健筋骨的功效。 做法：將黃芪、黨參各12克洗凈，放在雙層紗佈袋內封住口做成中藥包；牛肉洗凈切塊煮去血水，與中藥包和薑、蔥大火煮開，撇去浮沫；加料酒，小火燉兩小時；最後加入少許鹽和胡椒粉即可。 2、幹薑肉桂羊肉湯 羊肉營養豐富，貧血、氣血兩虛等虛
