酷暑吃什麼最解暑 學做消暑飲品苦瓜鳳梨湯

那在炎熱的夏天我們吃什麼才能真正達到消暑的效果呢？今天小編就給大傢介紹適合夏天最佳消暑飲品：苦瓜鳳梨湯。下面一起來學學吧，一起清爽度過這個炎熱的夏天!

酷暑吃什麼最解暑 學做消暑飲品苦瓜鳳梨湯

　　降火促消化——苦瓜鳳梨湯　　主要材料：苦瓜半條，新鮮鳳梨半個，排骨適量，酒和鹽少許　　苦瓜鳳梨湯的做法步驟：　　1、將排骨加一湯匙酒和適量的清水，煮約20分鐘;　　2、將苦瓜洗凈後去籽，切成塊，將鳳梨去皮去心，切成塊備用;　　3、然後將苦瓜和鳳梨放進煮好的排骨湯裡面，再燉煮30分鐘左右;　　4、加入鹽調味即可。