分享肌膚排毒的方法
文章分類：生活養生
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肌膚如何排毒？五天的工作後肌膚隨著身體的疲憊而慢慢超負荷，但是又迫於“上班都上瞭五天瞭，周五還不好好瘋玩”的想法，很多OL都選擇瞭夜店、聚會、KTV等放松方式。這其實在原本較累的肌膚狀態下，雪上加霜。不如來個正確的放松方法，周五下班後去健身房做個運動吧。
分享肌膚排毒的方法
推薦方案1——瑜伽 瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力。大S等女星就對瑜伽情有獨鐘，做完瑜伽後，整個身心很放松，狀態很好，還有不錯的減肥效果。 推薦方案2——跑步 如果你想強壯，跑步吧。如果你想健美，跑步吧。如果你想聰明，跑步吧。這是2500多年前，在古希臘埃拉多斯山巖上刻
