產後如何消腫 產婦消腫的方法

女性生完孩子之後會出現浮腫的現象，有的是懷孕之前就有浮腫的現象，產後如何消腫成瞭媽媽們非常關心的話題，下面我們一起來看看。

產後如何消腫 產婦消腫的方法

　　產後如何消腫？

　　1.飲食調理。生產之後婦女的身體屬於恢復期，這段時期是非常需要營養的，如果調養不好就有可能造成營養不良、貧血等現象。因此一定要註意少吃鹽，鹽吃多瞭容易使液體濃度增加導致水分排不出去，增加水腫的情況。應該多吃一些利水消腫的食物，比如鯽魚、薏仁、紅豆等這些食物可利水消腫，對於產婦來說非常營養。　　2.運動。產後的孕婦雖然不能劇烈運動，但是一定要經常活動，可以下床多走走，做一