夏季解暑4款茶飲推薦 洋參茶

文章分類：生活養生
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進入夏季，天氣炎熱，人們體內新陳代謝會加速，水分和營養流失比平時更快，但另一方面高溫陰雨天氣又容易讓人產生身體疲勞之感，這時就要飲用一些營養豐富的茶水來補充營養瞭。初夏宜飲清熱祛濕湯，下面4款養生茶就是解暑的首選，一起來看看吧!

夏季解暑4款茶飲推薦 洋參茶

　

　　養生茶名稱：薄荷青

　　飲調制：西瓜翠衣6g、蓮子芯7 枚、薄荷葉3 片，直接用熱水沖泡，稍涼後飲用。　　功效：清熱，解暑，除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮，用刀輕輕削下來，用鮮的最好，曬幹後也可以，有很好的清暑熱效果;蓮子芯有清熱、安神的功夫，再加上疏風、散熱的薄荷葉，這三種

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