4款解暑養生茶 檸檬紅茶

夏季天氣炎熱，人體水分流失快高溫陰雨天氣又容易讓人產生身體疲勞之感，這時就要飲用一些營養豐富的茶水來補充營養瞭，小編特意為你收集瞭以下夏季解暑養生茶的調制方法及功效。　　4款解暑養生茶 檸檬紅茶

　　檸檬紅茶

　　紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發揮抗酸化作用。　　檸檬很酸，紅茶稍苦。分開來用水泡，檸檬水是含有酸味的水，紅茶是含著苦味的茶。檸檬紅茶有2種喝法，一是喝熱的，二是喝冰的。

　　菊花茶

　　菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口幹、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血