腳踝腫瞭怎麼消腫？

腳踝腫瞭怎麼消腫？腳踝腫瞭要確定沒有傷及骨頭。腳踝腫瞭之後最好不要揉腳，揉腳可能會導致腳踝變得更加紅腫。還有可能會導致腳踝二次受傷，一開始可用冰袋敷於患處。

腳踝腫瞭怎麼消腫？

　　腳踝腫瞭怎麼消腫？冰敷　　走路不小心、地太滑等都有可能造成腳踝受傷，第一時間尋找冰的東西敷於患處。即使無法找到冰袋，冰棒、冰糕、冰凍礦泉水等都能夠作為冰敷的工具。　　腳踝腫瞭怎麼消腫？墊腳　　這個方法就是在腳踝處放置枕頭，使靜脈血液能夠回流，不至於堵塞，能夠快速活血化瘀。　　腳踝腫瞭怎麼消腫？雲南白藥　　雲南白藥是專門治療跌打損傷的藥物，腳踝紅腫一般都是扭傷、拉傷等。噴一些雲南白藥能夠有效緩解腳