【女人春季如何滋陰】

春天在不知不覺中到來瞭，很多人說春天就如同初升太陽一般充滿瞭生機，萬物都開始蘇醒，此時一切都清新怡人是個養生的好時機。對於容易陰虛的女人來說，在春天裡滋陰那是相當地合適。說到滋陰，小編建議通過“吃”達到你想要的效果，那麼具體吃什麼呢？先賣個關子，想知道的人，請往下看。

女人春季如何滋陰

春季滋陰喝菠蘿甘蔗汁春季正值菠蘿和甘蔗上市時節，現在走在馬路上，想必總是能看到小販在叫賣，所以這兩種水果易得，想要滋陰的女人們，不妨喝菠蘿甘蔗汁吧。這是為什麼呢？因為甘蔗補脾、菠蘿養肝，兩者都是滋陰的好食材。因為肝氣疏泄旺盛容易損傷脾臟，導致肝中藏血不足，陰血不足就不能給身體提供營養，就會導致人體虛弱。所以說，女人補脾也是滋陰的方法之一。具體的做法是：準備好100G已經削皮瞭菠蘿和500G去皮的甘蔗。之後將兩種食材一同切成小塊，再將切好的菠蘿用榨汁機