放6h細菌36倍！早餐喝豆漿要註意什麼

文章分類：生活養生
你也會想看的：【冬季如何養肺】

網上有說法稱，豆漿常溫保存6小時以上就不能喝瞭，會滋生大量細菌。專傢通過實驗發現，新鮮豆漿放置6小時後的菌落總數竟是最初時的36倍，喝瞭真的有可能會引起腹瀉。

放6h細菌36倍！早餐喝豆漿要註意什麼

放6h細菌36倍！早餐喝豆漿要註意什麼

　　早餐喝豆漿要註意什麼？

　　1、豆漿不要加紅糖喝，紅糖裡含有很多種類的有機酸，這些有機酸會跟豆漿裡的蛋白酶相結合，這樣就使得人體很難吸收，不過如果加白糖的話，就不會有這樣的情況，所以喜歡甜口味的人要記得加白糖不要紅糖。　　2、不要用暖瓶裝豆漿來保溫，因為暖瓶溫濕的內環境極有利於細菌繁殖。豆漿裡的皂

12 3 4

看更多---生活養生
««大寒時節吃什麼化痰 推薦橘子化痰止咳的幾大方法 多喝熱飲»»