小心吃多胡蘿卜會不孕 備孕促排卵多吃這些
文章分類：養生膳食
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胡蘿卜是一種很健康的食材，其所含的胡蘿卜素對健康非常好，而且還兼具美容瘦身的效果，因此受到很多女性青睞。但需要提醒的是，胡蘿卜雖好，但也不能貪多，有研究發現，吃太多胡蘿卜可能會導致不孕。
胡蘿卜
胡蘿美容又瘦身 深受女性青睞胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維生素藥丸。每天喝一點胡蘿卜汁，能提高新陳代謝自然地降低體重，美容又瘦身，胡蘿卜同時還能治療便秘，預防感冒，甚至還能預防DNA的異常變化。胡蘿卜也因為這些美容保健功效，深受女性喜愛。過量吃胡蘿卜可能導致女性不孕因為胡蘿卜的美容和保健功效，有的女性開始在自己的飲食中加入大量的胡蘿卜，早上喝杯胡蘿卜汁，晚上吃胡蘿卜沙拉。但胡蘿卜雖好，也不能過量
