夏日滋補食物 推薦翡翠杞玉豆腐

夏日喝哪些滋補湯對，小編今天推薦3款湯飲，有小白菜牛肉蘑菇湯、翡翠杞玉豆腐。夏日的湯飲宜清淡，趕緊來看看這些食譜的制作方法吧，讓你在滋補的同時，享受美味，兩全其美。　　夏日滋補食物 推薦翡翠杞玉豆腐

　　小白菜牛肉蘑菇湯：

　　1、料：小白菜200克、幹元蘑30克、牛肉300克、大棗20克、薑塊蔥段適量、黃酒10克、凈水1200克、鹽5克、胡椒粉3克。　　2、幹元蘑沖洗幹凈，用凈水泡發，備用。　　3、牛肉加薑片在冷水中煮開，撈出備用。然後把去掉血水的牛肉，插手泡發好的元蘑、薑、蔥一路加水，上火熬煮。　　4、煮開後，烹入黃酒，再插手大棗，轉文火煲30分鐘。　　5、然後插手小白菜，大火煲開。　　6、最後煲5分鐘閣下，插手鹽、胡椒粉調味即可。

　　翡翠杞玉豆腐

　　翡翠杞玉豆